80 grammi di tonno in scatola calorie

Q: Quante calorie contiene 100 grammi di tonno in scatola?

In 100 grammi di tonno in scatola sgocciolato cè un apporto di circa 192 calorie, così ripartite: 53% proteine e 47% lipidi. Nella stessa quantità sono inoltre presenti: 62,3 g di acqua. 25,2 g di proteine.

Q: Quante proteine ha una scatoletta di tonno da 80 g?

GR. 80 X 4 - Numeri Primi Srl. ... Valori nutrizionali (formato testo).

Quante calorie ha una scatoletta di tonno da 80 grammi?

93 calorie Ci sono 93 calorie in Tonno in Scatola (80 g).

Sommario Show

Quante calorie ha una scatoletta di tonno da 80 grammi?
Quante calorie ha una scatoletta di tonno all'olio di oliva?
Quante calorie hanno 2 cucchiai di olio?
Quante kcal un cucchiaio di olio?
Dove si buttano le scatolette di tonno?
Quanto pesa una scatoletta di tonno sott'olio?
Valore energetico - Calorie Tonno Sott'Olio Sgocciolato 192 kcal / 802 kj
Per bruciare le calorie di Tonno Sott'Olio Sgocciolato...
...praticare una delle seguenti attività fisiche
Valori nutrizionali - Composizione Chimica
Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi
Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi
Valori nutrizionali - Altri componenti
Quante calorie ha una scatoletta di tonno da 80 gr?
Quante calorie ci sono in 80 grammi di tonno al naturale?
Quante calorie contiene 100 grammi di tonno in scatola?
Quante proteine ha una scatoletta di tonno da 80 g?

Quante calorie ha una scatoletta di tonno all'olio di oliva?

16 kcal.

Quante calorie hanno 2 cucchiai di olio?

239 calorie Ci sono 239 calorie in Olio Extra Vergine di Oliva (2 cucchiai da tavolo).

Quante kcal un cucchiaio di olio?

110 Detto questo, quante calorie ha un cucchiaio di olio extravergine di oliva? 110! Certo non sono poche. Ecco perché il consumo giornaliero raccomandato è di circa 3-4 cucchiai a persona ma a fronte di tanta energia buona e benefica.

Dove si buttano le scatolette di tonno?

bidone dell'alluminio Con questo post proviamo a rispondere a questo che è un dubbio frequente: le scatolette di tonno vanno nel bidone dell'alluminio, che in molte regioni è insieme a quello della plastica o multimateriale.

Quanto pesa una scatoletta di tonno sott'olio?

Rio Mare Tonno all'Olio di Oliva, Qualità Pinne Gialle, 2 Lattine da 160g

Marchio	Rio Mare
Ingredienti	Tonno* Olio di oliva Sale *Thunnus (neothunnus) albacares
Peso articolo	320 Grammi
Peso del pacco	0.36 Chilogrammi
Origine biologica	Tuna

Alimento: Tonno, sott'olio, sgocciolato

Categoria alimento: Prodotti della pesca

Valore energetico - Calorie Tonno Sott'Olio Sgocciolato 192 kcal / 802 kj

Da carboidrati 0,30 Kcal (0,16%)

Da grassi 90,90 Kcal (47,34%)

Da proteine 100,80 Kcal (52,50%)

Per bruciare le calorie di Tonno Sott'Olio Sgocciolato...

...praticare una delle seguenti attività fisiche

Guardare la Tv 2 ore e 48 minuti
Studiare, scrivere, leggere 1 ore e 33 minuti
Pulizie domestiche 1 ore e 7 minuti
Giardinaggio 42 minuti
Salire le scale con borsa della spesa 22 minuti
Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 7 minuti
Camminare velocità media (4.8 km/h) 50 minuti
Camminare veloce (6.4 km/h) 30 minuti
Correre lentamente (8km/h) 21 minuti
Correre velocità media (12km/h) 13 minuti
Correre velocemente (16km/h) 10 minuti
Ciclismo (sforzo medio) 21 minuti
Calcio (competitivo) 16 minuti
Tennis (singolo) 21 minuti
Nuoto (stile libero) 19 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica	valore per 100g	RDA (%)
Parte edibile	100%	-
Acqua	62,30 g	-
Carboidrati disponibili	0	-
Carboidrati complessi	0	-
Zuccheri solubili	0	-
Proteine	25,20 g	-
Grassi (Lipidi)	10,10 g	-
Saturi totali		-
Monoinsaturi totali		-
Polinsaturi totali		-
Colesterolo	65 mg	-
Fibra totale	0	-
Fibra solubile	0	-
Fibra insolubile	0	-
Alcol (g)	0	-
Sodio	316 mg	21,07% RDA
Potassio	301 mg	6,40% RDA
Ferro	1,70 mg	21,25% RDA
Calcio	7 mg	0,70% RDA
Fosforo	205 mg	29,29% RDA
Magnesio	ND	-
Zinco	ND	-
Rame	ND	-
Selenio	ND	-
Tiamina (Vit. B1)	0,04 mg	3,33% RDA
Riboflavina (Vit. B2)	0,11 mg	8,46% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP)	10,40 mg	65% RDA
Vitamina A retinolo eq.	14 µg	1,56% RDA
Vitamina C	0 mg	0% RDA
Vitamina E	ND	-
Vitamina B6	ND	-
Vitamina B12	ND	-
Manganese	ND	-

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica	valore per 100g	g/100g Proteine
Proteine (%):	25,20 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica	valore per 100 g
Lipidi totali	10,10
Saturi totali	ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione

Quante calorie ha una scatoletta di tonno da 80 gr?

Ci sono 93 calorie in Tonno in Scatola (80 g).

Quante calorie ci sono in 80 grammi di tonno al naturale?

Ci sono 86 calorie in Tonno (80 g).

Quante calorie contiene 100 grammi di tonno in scatola?

In 100 grammi di tonno in scatola sgocciolato c'è un apporto di circa 192 calorie, così ripartite: 53% proteine e 47% lipidi. Nella stessa quantità sono inoltre presenti: 62,3 g di acqua. 25,2 g di proteine.