Questo inverno il raffreddore non vuole proprio lasciarvi in pace? Mettete da parte i fazzoletti, le notti insonni e il naso chiuso, arrivano i rimedi della nonna. Naturali e tramandati di generazione in generazione, rimedi conosciuti e utilizzati nella medicina popolare e nell’omeopatia, ma di cui non è stata comprovata l’efficacia a livello scientifico. Con pochi e semplici ingredienti,
facilmente reperibili in ogni dispensa, il raffreddore verrà alleviato al primo starnuto. Il più vecchio tra i rimedi della nonna è il brodo di pollo: caldo, saporito e profumato. Una ciotola fumante di questo magico brodino aiuta a far passare la stanchezza e rilassa ogni muscolo del corpo. Non è una leggenda, il brodo di pollo rinforza il sistema immunitario e possiede proprietà antinfiammatorie. Inoltre, essendo ricco di sali minerali, permette di reidratare i liquidi persi e nutre senza appesantire lo stomaco. Vi diamo qualche indicazione per preparare il brodo di pollo: fate bollire in una pentola d’acqua i pezzi di pollo con tutta la pelle, unite sedano, carota e cipolla, non deve mancare l’antivirale per eccellenza, l’aglio. Scegliete se utilizzare il peperoncino o dei piccoli pezzettini di zenzero, per dare carattere al gusto e disinfettare le vie respiratorie. Antinfiammatorio? Tisana limone e mieleDue degli ingredienti che non mancano mai nella dispensa di ogni nonna, soprattutto nei mesi invernali, sono il limone e il miele. Per sconfiggere subito il mal di gola e far tornare il sorriso quello che ci vuole è una tisana limone e miele, ricca di battericidi e antibiotici naturali. La moda orientale del momento, quella di mettere pezzi di zenzero nelle tisane in caso di raffreddore, è davvero efficace. Se avete in frigo una radice di zenzero provate a creare un infuso per alleviare le infiammazioni respiratorie, unendo anche il limone e il miele. Non un farmaco ma uno sciroppo naturale, quello di cipolleIl più veloce tra i rimedi naturali per calmare la tosse ed eliminare il muco è lo sciroppo di cipolle. Un’antica ricetta che grazie alle sue proprietà espettoranti e calmanti è utilissima per i periodi di raffreddore e tosse. Lo sciroppo può essere dato a bambini e ad anziani in quanto i due ingredienti, cipolle e zucchero, non hanno controindicazioni. Non siate scettici, vi innamorerete del suo sapore fin dal primo cucchiaino. La ricetta è molto facile da eseguire: tagliate a fette sottili una cipolla, mettetela in una tazza e copritela con lo zucchero. Chiudete la tazza con un panno e lasciate macerare il composto. Usate lo sciroppo ogni volta in cui ne avete bisogno. Infuso di salvia per raffreddore e mal di golaGrazie alla sua azione
balsamica l’Infuso di salvia viene dato a tutti i nipoti raffreddati prima di andare a dormire, anche i soli vapori alleviano tosse e mal di gola. Inoltre, la salvia riduce anche il mal di testa e il mal di pancia, quindi è benefica per tutto il corpo. Prendete una tazza di acqua bollente e mettete in infusione tre foglie di salvia, dopo qualche minuto bevete, dolcificate con del miele e aspettate l’indomani per dei risultati sorprendenti. Questa ricetta è
controindicata per donne in gravidanza e ipertesi. Il bicarbonato è davvero efficaceQuando si parla di rimedi naturali per il raffreddore come non ricordare i fumenti di bicarbonato? Utili per ogni malessere invernale: dal mal di gola al naso chiuso. Le inalazioni calde di vapore acqueo aiutano a respirare meglio e sono semplici da preparare, basta avere in casa un cucchiaio di bicarbonato, un
asciugamano pulito ed una pentola con dell’acqua bollente. Coprite il capo con l’ l’asciugamano e avvicinatevi alla pentola per respirare i vapori. Fatelo per almeno 5/ 10 minuti. Per combattere completamente il raffreddore vi consigliamo di leggere anche quali sono i 5 cibi migliori contro i malesseri stagionali e ricordatevi di inserire nella vostra dieta le spezie, perché oltre a dare sapore alle vostre ricette hanno effetti curativi per il corpo.. Infine, parlando di effetti benefici e curativi, non possiamo non accennare al miracoloso miele di Manuka, ne avete già sentito parlare? Elisabetta è nata a Roma, dove vive e lavora. Per Il Giornale del Cibo si occupa di cultura, cibo, cinema e curiosità. Il suo piatto preferito è il risotto, perché si può fare in moltissimi modi e non annoia mai. In cucina non posso mancare le erbe e le spezie, perché sono il tocco in più che rende unica qualsiasi preparazione. Come si fa a far passare il raffreddore in fretta?Tisana calda allo zenzero e limone
Utili per alleviare da subito la congestione delle vie respiratorie e l'infiammazione delle cavità nasali e delle mucose, le** tisane calde** sono facilissime da preparare e da assumere rigorosamente al comparire dei primi sintomi dell'influenza.
Come far passare raffreddore metodi casalinghi?La tisana con acqua calda e zenzero fresco, succo di limone e un pizzico di cannella. Da bere, ma anche da utilizzare inalando il vapore che sprigiona quando l'acqua è bollente: un rimedio veloce indicato anche in caso di forte raffreddore.
Quanto ci mette a passare il raffreddore?Il raffreddore dura in media dai 5 ai 10 giorni. Quando i tempi di recupero superano le 2 settimane, i sintomi potrebbero derivare da altre cause ed è quindi il caso di consultare il medico.
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