Come fare gargarismi con acqua e sale

Gargarismi acqua e sale

In molti avranno sicuramente già sentito parlare in modo esauriente dei benefici dell'acqua salata per quanto riguarda la salute della bocca in generale. I gargarismi acqua e sale sono considerati un rimedio della nonna ma consentono di ottenere un rapido beneficio senza effetti collaterali. I gargarismi acqua e sale vengono utilizzati tra le altre cose anche per curare il mal di gola, il dolore alle gengive o anche per alleviare il dolore dopo una procedura dentale. I gargarismi acqua e sale per mal di denti sono un rimedio casalingo facile e accessibile utilizzato per alleviare il disagio della bocca da tempi ormai immemorabili. Ma quali sono i vantaggi di questa soluzione fatta in casa? Cercheremo di approfondire i vantaggi derivanti dai gargarismi per mal di denti già nei prossimi paragrafi.

Gargarismi acqua e sale: un po' di storia

Pochi lo sanno ma l’uso medicale del sale risalirebbe addirittura a millenni fa. I benefici per la salute del sale sono registrati in alcuni dei più antichi manoscritti medici in circolazione. Si credeva che il sale fosse in grado di disinfettare e guarire le ferite asciugandole. La medicina egiziana antica prescriveva soluzioni contro le infezioni che mettono il sale come ingrediente principale. Queste soluzioni sono state somministrate per via orale o applicate come trattamenti topici o supposte. Anche la medicina greca faceva uso del sale mescolandolo con il miele per creare un'applicazione topica utilizzata per disinfettare tagli e ferite. Con il passare dei secoli i benefici del sale non hanno certo perso la loro importanza al punto che, ancora oggi, i gargarismi acqua e sale rappresentano un rimedio efficace contro diversi disturbi.

Gargarismi acqua e sale: perché il sale fa bene

Il sale è un minerale composto principalmente da cloruro di sodio (NaCl). Risciacquare la bocca con una soluzione di NaCl è un vecchio rimedio che si ritiene promuova la salute delle gengive e acceleri il processo di recupero dalle ulcere della bocca. Il dentista può consigliare di aggiungere una soluzione di acqua salata per gargarismi per mantenere una buona salute orale. I gargarismi per mal di denti con prodotti naturali come acqua e sale sono una soluzione alla portata di tutti. Ma come aiutano esattamente la bocca i gargarismi acqua e sale? Quando la placca entra in contatto con dosi elevate di zucchero (da cibi o bevande zuccherate), crea acidi che attaccano lo smalto dei denti. L'accumulo di placca contribuisce anche alle malattie gengivali. Diversi studi hanno scoperto che l'acqua salata riduce efficacemente la placca. Non solo, il sale è un buon integratore per il controllo meccanico di routine della placca e la prevenzione delle malattie orali della placca. Ricordiamo che lavarsi i denti due volte al giorno e pulire gli spazi tra i denti con il filo interdentale o altri detergenti interdentali sono tutte cose necessarie per preservare la buona salute del cavo orale.

Proprietà curative dell'acqua salata

I gargarismi acqua e sale sono quindi una soluzione benefica per la nostra bocca. Molti dentisti consigliano di fare dei gargarismi acqua e sale specialmente dopo l’estrazione di un dente in quanto l’acqua salata è nota per le sue proprietà curative naturali. Il rimedio casalingo può essere utilizzato anche per alleviare il disagio di un'ulcera, favorendo al contempo il processo di recupero. Questo perché l'acqua salata accelera la guarigione delle ferite riducendo l'infiammazione e la quantità di batteri nella bocca. Le persone che soffrono di asma, tosse grave e catarro dovrebbero fare spesso dei gargarismi acqua e sale in quanto l’acqua salata aiuta a liberare le vie respiratorie dalle tossine. Il sale infatti uccide gli agenti patogeni e quindi i gargarismi acqua e sale permettono di rallentare in modo considerevole le possibili infezioni. I gargarismi acqua e sale aiutano anche contro il raffreddore e il mal di gola.

Gargarismi acqua e sale: come fare

Per fare gargarismi acqua e sale si consiglia di aggiungere circa mezzo cucchiaino di sale a una tazza di acqua tiepida. In questo modo si realizzerà un vero e proprio collutorio naturale con il quale sarà possibile alleviare le ulcere della bocca e il dolore successivo all’estrazione del dente. Non solo, i gargarismi acqua e sale permettono anche di ridurre il disagio di mal di gola o mal di lingua. Sebbene i gargarismi con acqua salata abbiano diversi vantaggi non dovrebbero mai essere usati per sostituire la routine quotidiana di igiene orale. Prendersi cura dei propri denti inizia lavandosi i denti due volte al giorno e facendo una pulizia interdentale. Questo rimuove efficacemente placca, batteri e residui di cibo che possono rimanere intrappolati tra i denti. Prima di utilizzare questo rimedio casalingo si consiglia di consultare il dentista per sapere come e quando usarlo in sicurezza. Ovviamente anche dopo aver introdotto i gargarismi acqua e sale nella propria routine di igiene orale quotidiana bisognerà ancora andare almeno due volte all’anno dal dentista per sottoporsi a una visita specialistica e individuare subito eventuali patologie così da intervenire per tempo.